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    Factores que Afectan los Sueños y su calidad

    "La interpretación  correcta de un sueño se mantiene o cae con la hipótesis del inconsciente. Sin ella, el sueño parece no ser más que un capricho de la naturaleza, un conglomerado sin sentido de fragmentos de la memoria sobrantes de los acontecimientos del día".Carl G. Jung Dream Analysis in its Practical Application (1930)

    Factores que afectan los sueños

    Los sueños no deben ser vistos desde un único punto de vista, por ejemplo si tienes un pensamiento medico/científico el sueño no debe ser visto únicamente como un efecto mecánico del cuerpo, si tú te diriges más al pensamiento espiritual no debes pensar que los sueños solo provienen de los Dioses, estamos en un nuevo siglo ¿Por qué no tomar un poco de todo para interpretar los sueños? Lo mejor es llegar a conclusiones propias que a las conclusiones de otros, así pues te presento los diferentes factores que afectan esas imágenes que visionas cada noche:

    Influencias fisiológicas y patológicas:

    Definitivamente las imágenes de los sueños pueden verse afectadas por el cuerpo, ¿Quién no ha tenido un mal sueño causado por una comida copiosa? Así también hay muchos factores corporales que pueden ser reflejados en el mundo onírico, piensa en picaduras de insectos, lesiones, heridas o dolores. Por curioso que parezca la conexión fisiológica con los sueños no fue descubierto en tiempos modernos, sino por la antigua cultura china.

    Sensaciones externas: Lo que está fuera del cuerpo, pero que es percibido por los sentidos también afecta a los elementos del sueño, es decir lo percibido por los sonidos, el tacto, y el olfato, así tenemos que ese metálico sonido de muchos despertadores puede traer a una fase profunda de sueño imágenes de derrumbes o desastres, los despertadores modernos tienen sonidos (aunque electrónicos) más parecidos a la naturaleza, como de insectos o pájaros así se pueden incluir estos elementos en los sueños. Un clima frío puede acarrear imágenes invernales o el mojar la cama hacer que la persona sueñe que está nadando.

    La memoria: Ante todo la memoria son los cimientos para la construcción de cualquier sueño, las experiencias aprendidas o vistas se mezcla. El proceso de "mezcla" no es azaroso, sino que se realiza de manera inteligente. La creatividad interna crea un mapa para descifrarse con elementos de la vida emocional, sexual, física, así como la espiritual. Sobre el punto de la vida espiritual incluso se han comprobado casos de vidas pasadas que son reflejadas en los sueños. Estas vidas pasadas se pueden revivir en primera o segunda persona en los sueños, y en muchos casos suelen explicar acontecimientos de la vida actual de la persona.

    Los Deseos:Es bien sabido que para Freud los sueños eran una válvula de escape para los deseos reprimidos. La libertad y la intimidad que proporciona el mundo onírico es un campo fértil para hacer realidad esos deseos. También se hace uso del humor para enfrentar las frustraciones de la vida diaria. En todo caso es necesario un autoconocimiento profundo para poder dar estructura al significado.

    Elementos premonitorios: Los sueños premonitorios pueden presentarse de una manera simbólica que debe interpretarse o de una manera realista, prácticamente literal, en muchos casos solo es el resultado de datos que se captan en la etapa de vigilia, en otros casos es una experiencia mucho más espiritual.

    Viajes astrales: Este concepto está relacionado con un mundo que va más allá de la persona, y está relacionado con las teorías del inconsciente colectivo, los campos morfogeneticos y las teorías de R. Sheeldrake. El viaje astral conlleva la experimentación con lugares y personas que se diferencian en espacio y tiempo con los de la persona que experimenta el viaje.

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