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    ¿Qué son los Chakras o Chacras ?

    Los chakras o Chacras se podrían definir como puntos de energía existentes en tu cuerpo.
    Puedes nombrarlos por la palabra chacra, aunque no te equivocarás si dices o escribes chakra, ya que esta palabra es la original en idioma sánscrito, significando “rueda”
    Algunas personas también hablan de ellos refiriéndose a bolas de energía o círculos de energía ya que están en continuo movimiento y se relacionan con tus emociones y pensamientos.
    Algunos videntes pueden llegar a leer y visualizar los canales de energía y detectar por ellos las enfermedades que se van a padecer.
    Normalmente aquellas personas que pueden verlos, también podrán ver el aura.

    Cómo identificamos si tenemos los Chakras cerrados o bloqueados

    Chakras Chacras Ruth Montenegro

    Hay varias maneras de identificar si están bloqueados, una de ellas es realizar un estudio personal.
    Esto se hace para valorar qué sentimientos son los que se están acercando a la negatividad y cuales molestan.
    Una persona que está llena de energía y pensamientos negativos, normalmente tendrá una restricción de energía.
    Ahí sabremos que alguno de sus puntos energéticos está en bajo rendimiento y por lo tanto bloqueado.

    Trucos para desbloquear los Chacras

    Para desbloquearlos, será bueno que te apuntes a la realización de sesiones de afirmación de pensamientos positivos.
    Tu mente creará los pensamientos de los que la estés alimentando, por ello nada mejor que reforzarte con ellos.
    Repite al menos 3 veces al día (al amanecer, al atardecer y por la noche) varias repeticiones de los siguientes pensamientos positivos como:

    “Me amo. Soy digno de perdonar y amar. Valoro lo que las otras personas desean darme.”

    “Transformo las vivencias negativas en positivas, de todo puedo aprender.”

    “Amo mi entorno. Amo a mi familia. Me respeto. Puedo modificar aquello que no me gusta”

    “Tengo poder y puedo cambiar mi vida.”

    Consejos para mantenerlos en buen estado. Un cuerpo y una mente sana tendrán más probabilidades de tener unos puntos de energía más saludables.

    Intenta meditar al menos 3-4 veces por semana, realizar deporte cada dos días.
    Tampoco fumes ni bebas ni consumas demasiados productos alimenticios alcalinos.
    Normalmente una dieta mediterránea baja en grasas, carnes rojas y sal, te ayudará, aumentando la cantidad a consumir de frutas y verduras.
    Activa tus emociones y no le des fuerza a emociones tales como la ira y la destrucción. ¡No valen la pena!

    Sonríe más y vivirás mejor

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